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【太っていると憂鬱な毎年のあのイベント】 大学を卒業して働くようになってから 年に一回やってくるとっても憂鬱なイベントがありました。 それが健康診断です。 身長、体重血圧など 一通り測定を終えた後に お医者さんの診察があって その時にこの体重は...

【疲れづらくなった！】 ダイエットをスタートした時 私は８０キロありました。 そこから１０キロほど痩せて７０キロ前半になった時に 「あ、今までと違う！」と変化を明確に感じました。 どんな変化があったのかというと疲れづらくなったのです。 私は北...

【どんなダイエットしてきましたか？】 いままであなたはどんなダイエットをしてきたでしょうか？運動？糖質制限？サプリ？食事抜き？ 私も色んなダイエットをしてきましたが思うような結果にはつながりませんでした。ダイエットしても痩せない痩せてもリ...