子どものころから肥満。
30年以上何をやっても痩せられず
最大88キロ。
痩せることを諦めていましたが
食べるものを変えたら
毎日パンを食べて24キロ痩せました！
ただ痩せるだけでなく
驚きの変化がたくさん起きました♪
19号の洋服が11号になった
80キロから24キロ痩せて
56キロになりました！
ウエスト －18.5センチ
ヒップ －18.5センチ
太もも －9.5センチ
サイズも変わったので
洋服19号だったのが11号が
着られるようになりました＾＾
小学生の時から
洋服は大きいサイズ売り場
ユニクロも
メンズのXLを買うのがやっと
という私が
レディースの普通サイズ売り場で
洋服を買えるようになったのです！！
普通サイズ売り場は
大きいサイズ売り場と違って
洋服の種類も段違いに多いし
カラフルなものが多くて
足を踏み入れた途端
世界がパァーっと広がりました！！
こんな楽しい世界があったんだ！！
もうテンション上がりまくりです笑。
今までは
着られそうな服を選んでいたので
色やデザインは二の次、
服は選んで楽しいものじゃなく
試着したら小さくて
悲しい思いをするものだったんです。
それが、、
たくさんある中から、
好きなものを選べる喜び
この世界を知らなかったって
今までの人生損していたなって思いました。
顔がすっきりして目が大きくなった
洋服サイズが小さくなっただけでなく
顔もスッキリしたので
目も大きくなりました！
顔についているぜい肉がとれて
埋もれていた目がすっきりした
だけなのですが笑
写真見ると
目が大きくなってますよね。
顔って
エステしないと小顔に
ならないのかなと思っていましたが
食べるだけで
身体も顔も余分なお肉が落ちました。
フェイシャルエステなしでスッキリ！！
食べないダイエットをしていた時は
少しやせても
肌がガサガサになありましたが、
食べて痩せるダイエットは
栄養をしっかり摂っているので
お肌もすべすべになりました＾＾
痩せたら
「肌キレイだね～」って
言われることが格段に増えたんです。
女性として肌が綺麗と
言われるのは嬉しいですね！！
高血圧が正常になった
20代のころから血圧が130台と高くて
健康診断のたびに指摘されていました。
130台だったので、
薬は処方されませんでしたが
毎回、血圧も指摘されるし
体重も指導が入るので
健康診断が憂うつでした。
それが、
食べて痩せるダイエットをしたら
薬も飲まずに何もせず
血圧が100台になったんです！！
20代で130台だったので
そのまま40代になっていたら
薬を飲んでいたんだろうなって思います。
病院に行く時間
かかる医療費を考えると
40代のうちに痩せてよかったです。
健康診断では指摘されることも
なくなったので、
毎年、憂うつだった健康診断も
正々堂々といけるようになりました♪
膝の痛みがなくなった
20代の時、膝が痛くて
階段をカニ歩きのようにして
降りるのがやっとでした。
154センチで88キロもあったので
膝に負担がかかっていたのは
間違いなく
ある時、膝に激痛がはしり
病院に行ったら
「水が溜まってますね」
と医師に言われ、
その場で水を抜かれました。
「膝の痛みをよくするには
痩せるしかないです。」
と言われたのですが
その時は自分では痩せることができず
水を抜いた後も
膝が痛むことがよくありました。
20代なのに
おばあちゃんみたい
と自分で悲しくなってました。
膝が痛んだり
水が溜まるって
若くてスリムな人には
縁遠いですよね。。
そんな悲しい思いを
長年してきましたが
痩せたことによって
膝の痛みは全くなくなり、
階段もスタスタ
降りられるようになりました！
太っていた時は
札幌や東京に行ったら
すぐに疲れて
カフェで休憩するのが当たり前でしたが
痩せたら
疲れづらくなったので
休憩せずに
歩き回っても平気になりました＾＾
体が軽くなるって
こういうことなんだ♪
というのも実感できましたよ～。
上を向いて歩けるようになった
ダイエットのおかげで
洋服サイズが変わったり
健康面が改善されましたが
内面の変化も大きいです！！
太っている時は
スーパーで買い物をしていても
「太っているから痩せた方がいいよ！
そのままだと大変なことになるから」と
声をかけられたり
洋服を買いに行っても
店員さんの視線が
「そんなに太っていたら
着る服ないわよ」と
言われているように感じて
コソコソとしていました。
太っている時は
街を歩くのが怖くて
下を向いていることが
多かったんです。
飛行機に乗るときも
隣の人の視線が怖くて
目を合わせないように
必ず窓側にしてましたし。
ただ外に出かけるだけなのに・・
それが
24キロ痩せて
標準体型になったことで
周りの目が気にならなくなり
堂々と
外を歩けるようになりました＾＾
そのおかげで、
自分に自信も出てきて
卑屈になることもなくなり
好きな洋服を着て
楽しんだり
家族と美味しいものを食べて
心から笑いあえるようになりました。
人生が大きく変わったんです！
30年以上の悩みが
食べることによって解消され
イヤイヤ期真っ最中の娘に
振り回されながらも笑
毎日楽しく過ごしています＾＾
