太っていると憂鬱な毎年のあのイベント
大学を卒業して
働くようになってから
年に一回やってくる
とっても憂鬱な
イベントがありました。
それが
健康診断です。
身長、体重
血圧など
一通り
測定を終えた後に
お医者さんの
診察があって
その時にこの体重は
痩せた方が
いいですねと
毎回、必ず指摘を
受けるんです。
自分でも
痩せたいと思って
ジムに行ったり
サプリとか
ダイエット食品を買って
頑張って
痩せようとして
できなくて
悩んでいるのに
ズバッと
言われるので
結構ショックで
暗い気持ちに
なっていました。
高かった血圧が改善
そんな
健康診断の時に
気になっていたのが
血圧の数値。
上が
１３６くらいで
高血圧までは
いかなかったけど
なかなかに
高めでした。
これが
１４０まで上がると
高血圧と診断され
高血圧の状態が
続いていたら
血管がもろくなったり
健康に影響が出る
可能性が考えられるので
血圧を下げるお薬を
処方しますと先生にも
言われていました。
そんな
心配だった血圧も
２４キロ痩せた事で
今は１００台に下がって
正常値になりました。
食べて痩せるを
実践した効果で
薬も飲まずに
痩せながら
健康な体に
なれたのです！
眠れないほどの咳がピタッと止まりました
私だけでなく
これまでサポートさせて
頂いた方からも
健康面が
大きく改善されました
というご報告を頂いております。
Aさんは
夜になると
必ず咳が出て
息苦しくて
なかなか寝付けず
悩んでおられました。
しかし
ダイエット後は
ピタッと
咳が出なくなり
お布団に入ったら
すぐに眠れる様になりました。
以前は街中で
咳をしていると
白い目で見られることもあり
お出かけも気が重かったけど
いまは気にせず
出かけるられるようになったので
おでかけが
とっても楽しくなった
とも教えてくれました。
薬に頼らず脂肪肝が改善
Bさんは
食事を変えただけで
薬を飲むことなく
脂肪肝が
改善されました。
それもお菓子やパンも
食べながらです！！！
肝臓についた脂肪は
なかなか落ちずらく
運動やダイエットをしても
落ちない人が多いのですが
食べて痩せる
ダイエットでお伝えしている
バランスのとれた
食事をとる事で
31キロ痩せて
さらに
脂肪肝も改善されました＾＾
糖尿病の薬を卒業できた
またCさんは
糖尿病の薬を
服用されていましたが
お医者さんから
やめていいですよと言われ
ダイエット開始から
４ヶ月でお薬を
卒業されました。
糖尿病のお薬を
飲まれている方でも
特にお医者さんから
お食事の指導を
受けていなければ
食べて痩せる
ダイエットに
取り組んでいただけます。
糖尿病に限らず
ホルモン剤などのお薬を
飲んでいる方も同様で
お医者さんから
食事指導を受けていなければ
誰でも
食べて痩せるダイエットができます。
薬を飲まれている方も
そうでない方と同様な
ダイエット結果が出ています＾＾
痩せて健康になるメリット
健康になると
病院に行く回数や
服用している
薬の量が減ったり
Bさんみたいに
飲まなくても良くなる
可能性もあります。
そうすると
これまで
お薬や通院費に
使っていたお金を
生活費や趣味に
使ったりもできますよ。
私もダイエットを
しないままだったら
もしかすると
血圧を下げる
薬を飲まなくては
いけなくなっていた
かもしれません。
そうしたら
薬代と病院の診察料や
交通費まで計算すると
毎月５０００円から
１万円近くの出費に
なっていた可能性もあります。
もし1万円かかったとしたら
1年で12万
2年で24万
5年では60万
10年も続くと
120万にもなってしまいます。。
とっても大きな負担ですよね。。
それもお金だけでなく
病院て診察から会計まで
けっこう時間かかりますよね。。
定期的に行くとなると
時間的にもかなりの負担です。
食べて痩せて健康になることで
お金と時間のメリットも
手に入れることができます♪
